こんにちは！Salon de Neigeでございます。
いつもブログをご覧頂きありがとうございます！
肌の潤いを保つ為、外的刺激から肌を守る為には
天然保湿因子というものが存在します！
その天然保湿因子の約半数はアミノ酸が占めています！
アミノ酸ってとっても大切ですよね！
そんなアミノ酸を増やすには？
〇たんぱく質を積極的に摂取する
たんぱく質は体内で消化されるとアミノ酸になります。
納豆・卵・むね肉・牛乳など
〇天然保湿因子配合のスキンケア製品を使う
〇アミノ酸を減らさない
刺激の強いクレンジングや擦りすぎな洗顔によって
肌に存在していた天然保湿因子も
一緒に洗い流されてしまう可能性があります。
しっかり泡を立てて優しく洗顔するようにしましょう。