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こんにちは!Salon de Neigeでございます。
いつもブログをご覧頂きありがとうございます!
肌の潤いを保つ為、外的刺激から肌を守る為には
天然保湿因子というものが存在します!
その天然保湿因子の約半数はアミノ酸が占めています!
アミノ酸ってとっても大切ですよね!
そんなアミノ酸を増やすには?
〇たんぱく質を積極的に摂取する
たんぱく質は体内で消化されるとアミノ酸になります。
納豆・卵・むね肉・牛乳など
〇天然保湿因子配合のスキンケア製品を使う
〇アミノ酸を減らさない
刺激の強いクレンジングや擦りすぎな洗顔によって
肌に存在していた天然保湿因子も
一緒に洗い流されてしまう可能性があります。
しっかり泡を立てて優しく洗顔するようにしましょう。