とても繊細なデリケートゾーン。
今回は、そんなデリケートゾーンにしてはいけないNG習慣をご紹介します。
●タイトな服や下着を着る
足の付け根、なんだか黒ずんではいませんか？
タイトな服や下着は摩擦によって黒ずみの原因になります！
素材やサイズは自分に合ったものを選びましょう。
●ゴシゴシ洗う＆拭く
こちらも摩擦で黒ずみの原因になります！
洗うのも拭くのも『優しく』が基本です。
とてもデリケートな場所なので、優しくしてあげて下さい。
●刺激の強いボディーソープで洗う
綺麗にしなきゃと思ってボディーソープで念入りに洗ってないですか？
実はそれ、かえって雑菌が増えているかもしれません。
洗うのは弱酸性のデリケートゾーン専用ソープで
よく泡立てて、優しく洗ってあげましょう。
●1日に何度も洗う
二オってないか気になって1日に何度も洗ってはいませんか？
実は、そ必要な常在菌まで洗い流してるかもしれません。
ビデなども何度も使うのはNG
清潔さを保つのは大事ですが、洗いすぎには気をつけましょう。
●保湿をしない
顔も体も保湿バッチリ！…でもデリケートゾーンは忘れていませんか？
デリケートゾーンこそ保湿が大事です。
デリケートゾーンの乾燥は、黒ずみや痒みニオイの原因に繋がります。
お風呂から出たらしっかりと保湿をしてあげましょう。
●ナプキンを変えない
忙しくて、なかなかトイレに行けない！
でも何時間も変えていないナプキンには
菌が繁殖したり、痒みやニオイも強くなってしまいます。
経血の量が多い日は2～3時間おき、少ない日でも4～5時間おきには変えるようにしましょう。
女性のみなさん、デリケートゾーンのNG習慣には気を付けていきましょう。
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